Céim Aeróbach Cleachtadh Aclaíochta Giomnáisiam Neamh-Duillín Cleasaí Giomnáisiam Cleasa Acla Faoi Dhíon

Gnéithe:

● sciath athneartaithe neamh-duillín.
● Cuir greim daingean ar urláir agus cabhróidh sé freisin le torann a íoslaghdú le linn uaireanta oibre.
● Oiriúnach do thosaitheoirí agus do ghairmithe de gach aois agus leibhéal aclaíochta sa bhaile nó sa seomra aclaíochta.
● Go hiontach le haghaidh dó saille, tonú, croí-chobhsaíocht, sláinte cardashoithíoch agus neart mhatánach a fheabhsú, stamina, comhordú agus cothromaíocht a threisiú.Foirfe freisin le haghaidh cleachtaí athshlánaithe.
● Dhá leibhéal airde inchoigeartaithe, is féidir leat céim do chuid oibre a mhéadú go seasta chun a bheith oiriúnach.