Is é an fáinne gleacaíochta an rogha iontach chun fórsaí feidhmiúla an choirp uachtair agus an chroí a oiliúint chun tairbhí folláine iontacha a bhaint amach.
Tá sé ar cheann de na huirlisí oiliúna cumhachta is simplí agus is éifeachtaí is féidir a choigeartú agus tosú i gceann cúpla nóiméad.
Is féidir leis an bhfáinne gleacaíochta seo cabhrú le matáin do chorp ar fad a thógáil suas, tá sé an-éifeachtach agus dúshlánach, is bealach comhordaithe é chun níos mó matáin a ghníomhachtú.